"قند" را جدی بگیریم

همانطور که اغلب می‌گوییم، اگر دیابت را در مرحله مقاومت به انسولین تشخیص دهیم، می‌توانیم از پیشرفت آن به دیابت کامل با عوارض عروقی پیشگیری کنیم. ما تا ۱۵ سال، فرصت برای کنترل دیابت داریم. ورزش منظم، تغذیه سالم و داروهای مناسب می‌توانند پیشرفت را کند و زندگی با دیابت را بسیار قابل کنترل‌تر کنند.

همانطور که اغلب می‌گوییم، اگر دیابت را در مرحله مقاومت به انسولین تشخیص دهیم، می‌توانیم از پیشرفت آن به دیابت کامل با عوارض عروقی پیشگیری کنیم. ما تا ۱۵ سال، فرصت برای کنترل دیابت داریم. ورزش منظم، تغذیه سالم و داروهای مناسب می‌توانند پیشرفت را کند و زندگی با دیابت را بسیار قابل کنترل‌تر کنند.

روز جهانی دیابت، فرصتی برای افزایش آگاهی در مورد تاثیر دیابت بر سلامت افراد و برجسته کردن فرصت‌ها برای تقویت پیشگیری، تشخیص و درمان دیابت است.

هر ساله در ۱۴ نوامبر، روز جهانی دیابت گرامی داشته می‌شود، این تاریخ، سالروز تولد سر فردریک بانتینگ، یکی از بنیان‌گذاران انسولین است. تزریق انسولین به بدن، درمانی است که جان میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان نجات داده است.

موضوع سال ۲۰۲۵، «دیابت در طول زندگی»، تعهد ما را برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و اطمینان از دسترسی هر فرد مبتلا به دیابت به مراقبت‌های جامع، عادلانه و با کیفیت بالا تقویت می‌کند. دیابت نوع یک، قابل پیشگیری نیست اما دیابت نوع دو، اغلب از طریق رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن طبیعی بدن و اجتناب از مصرف دخانیات قابل پیشگیری است. ترک سیگار خطر ابتلا به دیابت نوع دو را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد.

دیابت یکی از علل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، حملات قلبی، سکته مغزی و قطع عضو اندام تحتانی است. بر اساس گزارش سایت پاهو، افرادی که همزمان به سل و دیابت مبتلا هستند، دو برابر بیشتر در طول درمان سل جان خود را از دست می‌دهند و دو برابر بیشتر در معرض خطر عود سل پس از اتمام درمان هستند.

طبق گزارش برک تراو، شعار روز جهانی دیابت سال جاری، «دیابت و تندرستی» است. این شعار بر دسترسی افراد به مراقبت‌ها و حمایت‌های دیابت تمرکز دارد تا همه افراد مبتلا به دیابت شانس زندگی خوب را داشته باشند.

آفریقا با افزایش بی‌سابقه دیابت مواجه است که ناشی از تعامل پیچیده تغییر سبک زندگی، افزایش اضافه وزن و چاقی و دسترسی محدود به خدمات بهداشتی پیشگیرانه و اولیه است. مقیاس و سرعت این روند، اقدام فوری و پایدار را می‌طلبد.

در منطقه آفریقایی سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۲۴ میلیون بزرگسال بین ۲۰ تا ۷۹ سال مبتلا به دیابت هستند. پیش‌بینی می‌شود این تعداد تا سال ۲۰۵۰ بیش از دو برابر شده و به ۶۰ میلیون نفر برسد. بیماری دیابت حدود نیمی از آنان تشخیص داده نشده‌ و در سکوت با خطرات فزاینده عوارض شدید، ناتوانی و مرگ زودرس روبرو هستند. با گذشت زمان، دیابت می‌تواند به قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و اعصاب آسیب برساند و افراد، خانواده‌ها و جوامع را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر این مسیر معکوس نشود، سیستم‌های بهداشتی و اقتصادها را تحت فشار قرار می‌دهد و دستاوردهای توسعه‌ای که به سختی به دست آمده‌اند را از بین می‌برد، بنابراین، سیستم‌های بهداشتی باید انعطاف‌پذیر، دارای منابع کافی و سازماندهی شده باشند تا مراقبت‌های مداوم، از پیشگیری و تشخیص زودهنگام گرفته تا درمان موثر و حمایت مادام‌العمر را ارائه دهند.
پیشگیری از دیابت

همانطور که اغلب می‌گوییم، اگر دیابت را در مرحله مقاومت به انسولین تشخیص دهیم، می‌توانیم از پیشرفت آن به دیابت کامل با عوارض عروقی پیشگیری کنیم. ما تا ۱۵ سال، فرصت برای کنترل دیابت داریم. ورزش منظم، تغذیه سالم و داروهای مناسب می‌توانند پیشرفت را کند و زندگی با دیابت را بسیار قابل کنترل‌تر کنند.

برای کودکان، تشخیص زودهنگام و مراقبت مداوم، رشد و یادگیری سالم را ممکن می‌سازد. برای زنان در سن باروری، مدیریت موثر قبل و در دوران بارداری، از مادر و کودک محافظت می‌کند. برای بزرگسالان در سن کار، خدمات قابل دسترس و مقرون‌به‌صرفه، همراه با محیط‌های کاری حمایتی، از بهره‌وری و رفاه محافظت می‌کند. برای افراد مسن، مراقبت مداوم و دلسوزانه به جلوگیری از عوارض این بیماری و حفظ استقلال کمک می‌کند.

طبق گزارش سایت افرو، سیاست‌هایی که رژیم‌های غذایی مغذی، فعالیت بدنی و مصرف کمتر غذاهای ناسالم را ترویج می‌دهند، برای مهار موارد جدید ضروری هستند.

سایت نایس گزارش کرد، شواهد نشان می‌دهند که برخی داروها می‌توانند مزایای قلبی عروقی مهمی به همراه داشته باشند و با توصیه آنها به‌عنوان بخشی از درمان اولیه، می‌توانیم به جلوگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض جدی قبل از وقوع آنها کمک کنیم. این امر به ویژه با توجه به اینکه بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در افراد مبتلا به دیابت نوع دو محسوب می‌شود، بسیار مهم است.